Translator
Bulgarian flagChinese (Simplified) flagEnglish flagGerman flagFrench flagSpanish flagRussian flagGreek flagRomanian flagSerbian flagTurkish flagMacedonian flag                                    
IT решения от ХИТ ОФЕРТА
За въпроси и поръчки
+359 878 203 115

За безплатна консултация
или за поръчка

пишете ни оттук >>

или по скайп:
Chat with me
Проверка на домейн име
Абонирайте се във ФейсБук

Archive for Tag: здравословно хранене

Как да влезем във форма за летните дни?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 гласували, резултат: 4,33 от 5)

   Има няколко ключови момента, на които трябва да обърнем внимание, за да влезнем в добра форма за плажа или просто да изглеждаме добре в летните си дрехи. Освен това да не забравяме, че излишното тегло ни се отразява както на самочувствието, така и на здравето ни.
   
   1. Хранене.
   Храненето е ключов момент към постигането на добрата физическа форма, още повече ако през зимните месеци сме понатрупали килца от пържолки и туршийки. Ще се наложи и да се откажем от обилните тестени закуски, така традиционни за нашата страна и да ги заменим с нещо по-леко, по-полезно и по възможност поне след 2 часа от времето, когато сме станали от сън.
   Коя храна трябва да ограничите в менюто си ще ви подскаже и собствената ви фигура –

Вижте още

7 идеи за здравословна закуска

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 гласували, резултат: 5,00 от 5)


 
  Има българска поговорка: Закуската изяж сам, обядът подели с приятели, а вечерята дай на врага си. И това не е случайно.
  Осигурете пълноценна закуска, за да сте здрави и денят Ви да мине добре. Погрешно е схващането, че закуската не е полезна, заради което много хора пропускат сутрешното си хранене. Друга крайност е консумирането на закуска на прекалено мазни или тежки храни или пълното й заместване само със сутрешно кафе. Вижте нашите предложения за здравословна сутрешна закуска, които да използвате във вашето меню:
 
1. Кисело мляко с мюсли и плодове.
Ефектът е добър – от една страна ще се чувствате заситени, а от друга на стомаха Ви ще бъде леко.
 
Вижте още…

Печатна реклама
Само за 90 лв.

1 000бр. двустранни
цветни визитки
с УВ лак гланц и включен проект

Виж още

Само за 90 лв.

1 000бр. двустранни
цветни календарчета
с УВ лак гланц и включен проект

Виж още

Само за 90 лв.

1 000бр. двустранни
цветни флаери / листовки
с включен проект

Виж още